炒股配资的利息蛋白质能修复受损组织

支气管扩张患者常受咳嗽、咳痰困扰，合理饮食能辅助缓解症状。以下食物建议纳入日常饮食：

1. 高蛋白食物

瘦肉、鱼类、豆制品和乳制品是优质蛋白来源。蛋白质能修复受损组织，增强免疫力，减少感染风险。建议每日蛋白质摄入量达每公斤体重1.2-1.5克。

2. 润肺止咳食材

梨、百合、杏仁、银耳等食材具有润肺功效。梨汁炖冬菇可消痰降火，百合杏仁粥能润肺止咳，银耳粥则滋阴润肺，适合干咳少痰者。

3. 富含维生素食物

维生素A、C、E能保护呼吸道黏膜，增强免疫力。深色蔬菜（如胡萝卜、菠菜）、柑橘类水果（如橙子、猕猴桃）和坚果是良好来源。维生素C还能促进胶原蛋白合成，有助于支气管黏膜修复。

4. 清淡易消化食物

选择粥类（如豆浆粥、芝麻粥）、汤品（如川贝雪梨汤）等清淡食物，既能补充营养，又不会加重胃肠道负担。

5. 适量水分摄入

每日饮水量保持在1500-2000毫升，可稀释痰液，促进排痰。温开水、淡茶水是不错的选择。

饮食禁忌

避免辛辣、油腻、生冷、海鲜及过甜过咸食物，以免刺激呼吸道，加重症状。

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